काही मुलांना लहानपण तसं मिळत नाही, जसं लोक लहानपणाची कल्पना करतात.

त्यांना सहज खेळायला मिळत नाही, सुरक्षित वाटत नाही, ते निवांत राहू शकत नाहीत, चुका करू शकत नाहीत आणि घरातला भावनिक भार दुसरं कोणीतरी सांभाळतंय असा विश्वास ठेवू शकत नाहीत.

याऐवजी, ती परिस्थितीशी जुळवून घेतात.

ती खूप लवकर सतर्क व्हायला शिकतात.

ती आवाजातला बदल ओळखायला शिकतात.

शांततेचा अर्थ समजून घ्यायला शिकतात.

पावलांचे आवाज ओळखायला शिकतात.

चेहरे वाचायला शिकतात.

काही बोलण्याआधीच काहीतरी "बिघडलंय" हे त्यांना जाणवू लागतं.

अशा प्रकारे 'हायपरव्हिजिलन्स' (अति-सतर्कतेची सवय) सुरू होते.

हे फक्त जास्त विचार करणे नाही.

हे फक्त संवेदनशील असणे नाही.

शांत आणि निवांत राहण्यापेक्षा सतर्क राहणे जास्त सुरक्षित आहे, हे जेव्हा मज्जासंस्था (nervous system) शिकते, तेव्हा हे घडतं.

त्यामुळे, इतर मुलं जेव्हा स्वप्न पाहत होती, हसत होती आणि स्वतःला सुरक्षित अनुभवत होती, तेव्हा काही मुलं अशा वातावरणात जगायला शिकत होती, ज्या वातावरणाने त्यांच्याकडून वयाच्या मानाने खूप आधीच फार मोठी अपेक्षा ठेवली होती.

अशा प्रकारच्या लहानपणाची एक खतखत मनात राहून जाते.

त्याचा परिणाम नंतर असा दिसू शकतो:

• ज्याचे स्पष्टीकरण देता येत नाही असा थकवा जाणवणे

• पूर्णपणे विश्रांती घेणे कठीण जाणे

• छोट्या-छोट्या बदलांवरही तीव्र प्रतिक्रिया देणे

• कोणाच्या बोलायचा सूर बदलला तरी अस्वस्थ वाटणे

• नेहमी काहीतरी वाईट घडणार यासाठी तयार राहणे

तुम्ही कमकुवत आहात म्हणून नाही.

तुम्ही नाटक करताय म्हणून नाही.

तर याउलट, त्यातून सहीसलामत बाहेर पडण्यासाठी शरीराला काय करावे लागले होते, ते शरीर अजूनही लक्षात ठेवते.

म्हणूनच, बरे होणे हे फक्त भावनिक नसते.

ते शारीरिकसुद्धा असते.

आपल्या मज्जासंस्थेला (nervous system) हळूहळू हे शिकवण्याचे ते एक कठीण काम असते की, आता नेहमी धोक्याच्या साटाटोपात राहण्याची गरज नाही.

जर ही गोष्ट तुमच्या मनाला स्पर्श करत असेल, तर 'I Didn’t Choose to Be Born' हे पुस्तक अशा लहानपणीच्या जखमा, मज्जासंस्थेचे आकृतीबंध (nervous system patterns) आणि जगण्यासाठी स्वतःच्या आत निर्माण कराव्या लागलेल्या गोष्टींना बरे करण्याच्या प्रवासावर अधिक सखोल प्रकाश टाकते.